2016年12月9日金曜日

〜ワークショップのご案内〜 12月17日8:45〜9:30

みなさん、ALOHA~♬  こんにちは!

最近寒くて 朝が起きれません。
ギリギリまで寝て、そこから2倍速で朝のルーティーンをこなす・・ 早く起きればいいんですが・・  

 
 さてさて今日は すばらしいワークショップのご案内です。

日時  12月17日 8:45〜9:30
 
 松永先生の このワークショップは必見です!

 
以下 松永先生より

寒くなると、つい体に力が入りがち。

 肩こり、腰痛、背中のハリなどつらい症状がある方も多いかもしれません。


マッサージに行ったりストレッチをしたりして
一時的にはラクになるけれど、時間が立てばまた元通り……。


なんてことはないでしょうか。


今回は、椅子に座って行う簡単な動きで、
肩、背中、腰の緊張をほぐしてゆるめます。


ワークショップ詳細&お申込みはこちらからお願い致します。
https://www.facebook.com/events/789813364558646/

松永真美先生のプロフィールです⇒http://www.nowhereme.net/profile

ぜひ皆様のご参加お待ちしております。 

PS・・・・ 腰痛 &節々が痛い、里美(嫁)も参加です! 

終わった後は ナミニコで一緒にコーヒータイムしましょう♪

松永先生の このワークショップとっても楽しみしています。ヽ(^。^)ノ